産後いちばんきになるのがおおきくなった体。。。ダイエットがひつようだとおもうのだけど。いつからどのようにはじめていいものなのかまったくわからない。妊娠前はけっこうハードにうんどうしていたいのだけれど、産後の
からだのうごかしかたがわからない。むしろダイエットなんていいのかな。栄養とらないとまずそう。ダイエットして栄養ないおっぱいあげれないし。ダイエットしたいけど産後はいつからいいのでしょうか。どれくらいやっていいのでしょうか。
いつからってきいてもけっこう普通に産後ダイエットはじめてるひとるし考えすぎなのかな。どうにかしてこの肉おとさなきゃ。

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